温度计：用于测量体温，选择电子温度计或者水银温度计。
创口贴：用于处理小伤口，选择不同大小和形状的创口贴。
消毒棉球或酒精棉片：用于消毒伤口，选择消毒效果好的产品。
医用手套：用于保护手部卫生，选择适合自己手型的手套。
纱布或绷带：用于包扎伤口，选择不同大小和材质的纱布或绷带。
口罩：用于防止传染病，选择符合标准的口罩。
眼药水：用于处理眼部不适，选择适合自己的眼药水。
镊子或剪刀：用于处理伤口或者剪断绷带等，选择质量好的工具。
急救手册：用于指导急救操作，选择易懂且详细的手册。
病历本或健康档案：用于记录个人健康状况，选择易于携带和记录的本子或档案。
